Zucca al forno
60 kcal
ogni 100 grammi
PRESENTAZIONE
Benvenuti! Oggi vi mostrerò come preparare una deliziosa zucca al forno utilizzando la friggitrice ad aria. Questa tecnica non solo rende la zucca incredibilmente saporita, ma è anche un metodo più leggero e salutare rispetto alla frittura tradizionale. Preparatevi a stupire i vostri ospiti con un contorno autunnale perfetto per ogni occasione!
Questa ricetta di zucca al forno nella friggitrice ad aria è perfetta per arricchire il vostro menu autunnale. Con la sua preparazione semplice e i sapori deliziosi, sarà sicuramente un successo a tavola. Che sia per un pranzo in famiglia o per un’occasione speciale, questa ricetta vi conquisterà con la sua croccantezza e il sapore naturale della zucca. Provate subito e godetevi ogni morso di questo contorno irresistibile!
INGREDIENTI
- PER CIRCA 2 PERSONE
- 500 g di zucca, preferibilmente di varietà dolce come la zucca Butternut
- 2 cucchiai di olio d’oliva extravergine (circa 30 ml)
- Sale e pepe.
- Erbe aromatiche a piacere (rosmarino, timo, salvia, ecc.)
PREPARAZIONE
- Preriscalda la friggitrice ad aria a 200°C.
- In una ciotola, mescola l’olio d’oliva extravergine, il sale, il pepe e le erbe aromatiche scelte.
- Taglia la zucca a fette spesse circa 1 cm, rimuovendo i semi e le fibre interne.
- Disponi le fette di zucca nella ciotola con il condimento preparato e mescola bene per distribuire uniformemente.
- Disponi le fette di zucca condite nel cestello della friggitrice ad aria, assicurandoti di non sovrapporle.
- Cuoci a 200°C per circa 15-20 minuti, girando le fette a metà cottura per una doratura uniforme su entrambi i lati.
- Servi la zucca al forno calda, aggiungendo un filo d’olio d’oliva a crudo e eventualmente altre erbe aromatiche fresche per guarnire.
CONSERVAZIONE
CONSIGLIO
